Boven het maaiveld. Dé topvrouwen podcast!

We willen resultaat. Liefst snel.En als het niet snel komt, haken we af.Ons brein is gewend aan de default-stand: moeilijk, ingewikkeld, complex.Maar wat als die stand geen waarheid is – maar een gewoonte?In deze module neem ik je mee in het trainen van je brein. Niet met trucjes of positiviteitsmantra’s, maar met drie eenvoudige stappen die, mits volgehouden, een compleet nieuw fundament leggen onder je gedrag, leiderschap en zelfvertrouwen.Net als in de sportschool is het effect niet zichtbaar na één keer.Maar de echte kracht zit in herhaling.Verwacht dus geen quick fix. Verwacht transformatie.In kleine stappen, met grote impact.

Je kunt autonomie als kernwaarde hebben.Je kunt zeggen dat je staat voor authenticiteit.Maar leef je het ook in je agenda, in je grenzen, in je keuzes?In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen kernwaarden en non-negotiables.Waarom je jezelf verliest als je geen keuzes maakt die beschermen wat je belangrijk vindt.En hoe ik mijn vrijheid en waarachtigheid pas écht begon te voelen toen ik stopte met uitleggen.Geen theorie. Geen voorbeelden van anderen.Alleen mijn eigen verhaal.Over afwijzen, ruimte bewaken, en trouw blijven aan wat klopt.Voorbij de vorm, voorbij het pleasegedrag.Want pas als je zegt wat je niet meer doet,komt er ruimte voor wie je werkelijk bent.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn rauwe, eerlijke verhaal. Niet het gladde ondernemersverhaal dat je overal hoort. Maar het verhaal van identiteit verliezen, van onderuitgaan, van opkrabbelen.Na 25 jaar corporate zat ik ineens thuis. Zonder functie, zonder visitekaartje, zonder idee wie ik nog was. Wat doe je dan? Ga je solliciteren, duik je meteen in de eerste kans die langskomt – of durf je even stil te staan?Ik vertel je hoe ik koos voor ondernemen. Niet omdat ik dat altijd al wilde, niet omdat ik het lef had – maar omdat ik voelde dat ik niet wéér in een rol wilde verdwijnen die niet van mij was.In deze aflevering hoor je:– Waarom jezelf verlof geven essentieel is na een lange carrière– Hoe je een gameplan maakt richting 1 september, zonder druk of haast– Waarom kernwaarden niet zomaar een woord op papier zijn, maar de basis voor al je keuzes– Hoe ik ontdekte dat impact maken méér is dan succes najagenLuister als je zelf op een kruispunt staat. Of als je iemand kent die daar nu zit.Dit is eerste hulp bij ontslag, maar eigenlijk: eerste hulp bij onzekerheid.Luister nu via Spotify.

In de podcast over Eerste Hulp Bij Ontslag neem ik je mee door de fases die vrouwen vaak doormaken als ze geconfronteerd worden met een beëindiging van hun dienstverband, of dit nu vrijwillig of via een VSO (vaststellingsovereenkomst) gebeurt. Ik vertel hoe je allereerst de klap opvangt en de ruimte pakt om te rouwen, zonder meteen in de actiestand te schieten. Vervolgens leg ik uit hoe belangrijk het is om je oude verhalen en overtuigingen te herschrijven – verhalen zoals ‘ik ben ontslagen omdat ik niet goed genoeg was’ of ‘ik had dit moeten voorkomen’ – omdat deze je belemmeren in sollicitatiegesprekken en netwerkgesprekken.Daarnaast gaat de podcast in op het maken van een krachtig gameplan. Eerst een plan tot 1 september waarin je jezelf verlof geeft en werkt aan mentale en emotionele voorbereiding, en daarna een plan van 1 september tot 1 januari waarin je actief gaat bouwen aan je toekomst, keuzes maakt en stappen zet richting sollicitatie of ondernemerschap. Ook bespreek ik praktische tips over hoe je je netwerk inzet, hoe je LinkedIn slim gebruikt, en hoe je ongemakkelijke vragen niet ontwijkt maar juist bewust inbrengt tijdens gesprekken. Tot slot kondig ik vervolgonderwerpen aan, zoals een aparte aflevering over onderhandelen over je VSO en over hoe je slim gebruikmaakt van de UWV-startersregeling. Deze podcast vormt de basis en inspiratie voor het nieuwe werkboek, waarin je niet alleen luistert maar ook echt aan de slag gaat met jouw persoonlijke situatie.

Ontslag nemen of krijgen is een gigantische reset. Maar veel mensen stappen daarna te snel, te onbewust weer in het volgende sollicitatieproces. Ze denken: ik wil gewoon weer aan het werk, terwijl ze niet doorhebben dat ze eigenlijk met hun oude bril kijken. Wat bedoelen we daarmee?Je neemt vaak onbewust je oude patronen, overtuigingen en angsten mee. Dat betekent dat je in gesprekken, op je cv en in je houding soms dingen laat zien (of juist verbergt) die jou kleiner maken. Je solliciteert vanuit tekort, bewijsdrang of angst, terwijl je juist nu een krachtige nieuwe start mag maken!Mocht je interesse hebben in het werkboek dat bij deze podcast hoort? https://hartsteenexecutivementoring.activehosted.com/f/88

In deze aflevering spreek ik met Kitty Smeeten, de vrouw achter Hands Off, het chocoladebedrijf dat niet alleen onze cravings bedient, maar ook de planeet spaart.We praten over:– Hoe je een merk bouwt dat zowel onweerstaanbaar als duurzaam is.– De echte uitdagingen achter duurzaam ondernemerschap (spoiler: het is niet altijd zo zoet als het klinkt).– Hoe je trouw blijft aan je waarden, ook als de markt iets anders vraagt.– Wat Kitty geleerd heeft over leiderschap, lef en langetermijnimpact.Dit gesprek gaat niet alleen over chocolade. Het gaat over kiezen, pionieren en de wereld veranderen — hapje voor hapje.Luister mee als je wilt weten:Hoe jij als ondernemer jouw craving voor groei kunt combineren met jouw commitment aan duurzaamheid.

Wat zijn nu mijn tips als je dan toch ontslag neemt of krijgt?Exact dit had ook ik graag willen weten een paar jaar geleden🙏

Het korte antwoord: ja én nee.Nee, omdat onzekerheid niet discrimineert.Of je nu op een executive-positie zit binnen een corporate of als ondernemer je eigen pad baant—twijfel aan jezelf, je keuzes of je waarde komt in beide werelden voor. Zelfvertrouwen is niet automatisch gekoppeld aan je functietitel of je ondernemingsvorm.Ja, omdat de context verschilt.Vrouwen in loondienst bewegen vaak binnen systemen die kaders en duidelijkheid bieden, maar waarin ze zichzelf moeten laten gelden tussen verwachtingen, beleid en hiërarchie. Ondernemers daarentegen creëren hun eigen speelveld, maar dat vraagt weer om een ander soort lef: zichtbaar durven zijn zonder vangnet, prijs durven geven aan je waarde, en jezelf elke dag opnieuw legitimeren.Zelfvertrouwen ziet er dus anders uit afhankelijk van waar je staat. Maar de bron? Die zit in jou. In je eigen weten, niet in je omgeving.

In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn eigen proces. Want ja ook bij mij liep het ooit vast. Ik begon vol inspiratie, had heldere ideeën en een duidelijke missie… maar na een paar afleveringen voelde het stroperig. De druk, de verwachtingen, de lat die steeds hoger kwam te liggen.Het ging even op kracht.En toen viel het stil.Tot ik me realiseerde: het probleem zat niet in inspiratie of inhoud, maar in mijn ritme. In de manier waarop ik mezelf liet verdwalen in urgenties van anderen, in plaats van trouw te blijven aan mijn eigen beweging.Ik veranderde mijn gewoontes.Ik bouwde een ritme dat bij míj past.En sindsdien stroomt het weer.Elke week een aflevering. Niet omdat het moet, maar omdat ik niet anders meer wil.Luister mee als jij ook voelt dat je ideeën hebt, plannen zelfs maar geen consistentie. Misschien ontdek je wat er écht nodig is om het vol te houden.Niet op kracht, maar vanuit kracht.

In deel 2 van Ontslag nemen kan altijd nog gaan we voorbij aan de twijfel en de onrust. Want als je weet dat het niet meer klopt, komt er vanzelf een andere vraag op tafel: Wat dan wel?In deze aflevering neem ik je mee in het gameplan dat ik zelf ontwikkelde – een praktische en tegelijkertijd diep persoonlijke manier om koers te bepalen. Niet op basis van rationele plussen en minnen, maar vanuit jouw kernwaarden, jouw drijfveren, jouw verhaal.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je toe bent aan iets anders – maar het nog niet kunt aanwijzen. Of als je diep van binnen wéét dat het anders moet, maar je hoofd nog bezig is met voorwaarden, consequenties en beren op de weg.Het gameplan begint niet met een plan. Het begint met jou.